Bagaimana Teknik Bermain Sepak Bola? Bagaimana Sejarahnya?


Sepak Bola adalah salah satu Cabang Olahraga yang memiliki penggemar terbanyak di Indonesia dan bahkan Dunia. Olahraga Sepak Bola ini dimainkan oleh dua tim yang saling berlawanan dalam satu pertandingan. Satu timnya terdiri dari 11 Orang Pemain di lapangan dengan panjang 90-120 Meter dan Lebar 45-90 Meter. 

soccer stadium

Permainan ini dilakukan dengan menendang bola ke arah Gawang Tim Lawan, sedangkan tim lawan bertugas untuk menjaga Gawang agar tidak kebobolan. Hanya menggunakan satu bola dimana semua pemain olahraga ini harus meggunakan kaki kecuali Kiper (Penjaga Gawang) yang bisa menggunakan tangan. Skor didapatkan dengan memasukkan Bola ke Gawang sebanyak banyaknya. Tim yang memasukkan bola terbanyak adalah pemenangnya.

Sejarah Olahraga Sepak Bola

Dimulai saat Abad ke 2 hingga ke 3 Sebelum Masehi di Negara Tiongkok pada masa Dinasti Han. Masyarakat Tiongkok mulai memainkan permainan Sepak Bola dengan menendang Bola ke sebuah jaring kecil. Dikenal dengan nama ‘Thu Chu’, bola yang dimainkan dibuat dari Kulit Binatang yang di gulung gulung dimainkan di sebidang tanah persegi. 

Setelah itu pada Abad ke 12, Sepak Bola muncul dimainkan di jalanan Inggris. Sehingga bermunculan klub klub sepak bola inggris di Abad ke 15. Inggris Notts County adalah Klub Sepak Bola yang dipercayai oleh Sejarawan Inggris sebagai Klub Sepak Bola pertama di Dunia yang didirikan pada tahun 1862. Lalu pada 1863 didirikan Asosiasi Sepak Bola Inggris sebagai awal permulaan Sepak bola Modern Dunia dan peraturan Sepak Bola mulai diterbitkan. 

Tidak lama kemudian, Turnamen Sepak Bola Internasional Pertama di Dunia dimulai pada Tahun 1883 yang melibatkan Inggris, Skotlandia, Irlandia, dan Wales. Setelah Pertandingan tersebut, Sepak Bola mulai menyebar ke seluruh dunia. Lalu pada 21 Mei 1904 FIFA (Federation International Football Association) didirikan. Dikarenakan Sepak Bola sangat banyak diminati, di Tahun 1908 Olimpiade mamsukkan Sepak bola sebagai salah satu cabang Olah Raga Resmi dan Tahun 1930 adalah debut pertama Piala Dunia Sepak Bola Internasional.

Awal mula Sepak Bola Indonesia ditandai dengan berdirinya PSSI (Persatuan Sepak bola Seluruh Indonesia) pada 19 April 1930. Setelah PSSI didirikan, perkembangan Sepak Bola Indonesia sangat cepat sehingga sudah terbentuk banyak pertandingan di Indonesia sampai sekarang ini.

Peraturan Bermain Sepak Bola

  1. Kriteria Lapangan
Juventus Stadium - Wikipedia
  • Panjang Lapangan : 100 – 110 Meter (Internasional) dan 90 – 120 Meter (Biasa)
  • Lebar Lapangan : 64 – 75 Meter (Internasional) dan 45 – 90 Meter (Biasa)
  • Luas Derah Gawang : 5,5 Meter (Panjang) dan 18,32 Meter (Lebar)
  • Jari Jari Lingkaran : 9,15 Meter (Lingkaran Tengah Lapangan)
  • Kotak Penalti : 16,5 Meter (Panjang) dan 40,32 Meter (Lebar)
  • Jarak Titik Penalti : 11 Meter (Dari Titik ke Gawang)
  • Gawang : 2,4 Meter (Tinggi) dan 7,3 Meter (Lebar)

Pertandingan Professional Sepak Bola harus mengikuti pedoman aturan dari FIFA

  1. Bola
  • Bentuk : Bulat
  • Bahan : Kulit
  • Lingkar Keliling : 68 – 70 CM
  • Diameter : 21 – 22,5 CM
  • Berat : 410 – 459 Gram
  • Tekanan Udara : 0,6 – 1,1 Atm (600 – 1.100 g/cm2)
  1. Pemain

Jumlah Pemain terdiri dari 11 Pemain dan sudah termasuk Kiper (Penjaga Gawang). Jumlah pemain bisa berkurang jika ada terjadi pelanggaran dan mendapat Kartu Merah. Jika banyak yang terkena kartu merah, pertandingan tetap bisa dilanjutkan jika jumlah pemain masih berjumlah paling sedikit 7 orang. Jika sudah kurang dari 7 orang, permainan tidak bisa dilanjutkan. 

The Wales football team have had their most ridiculous team photo yet -  Wales Online

Pemain pemainnya terdiri dari :

  • Penyerang (Striker) : Bertugas untuk memasukkan bola ke gawang lawan.
  • Pemain Sayap (Winger) : Bertugas untuk mengendalikan bola di area kiri dan kanan.
  • Gelandang (Midfielder) : Bertugas untuk membantu back dan striker atau playmaker.
  • Bertahan (Back) : Bertugas menjaga pertahanan dan menghalau tim lawan.
  • Penjaga Gawang (Keeper) : Bertugas menjaga gawang agar tidak ada bola yang masuk.
  1. Perlengkapan untuk Pemain

Terdiri dari Jersey Tim, Celana Pendek, Pelindung Tulang Kering, Kaos Kaki, Sepatu serta Seragam Kiper.

  1. Durasi Bermain
  • Pertandingan : 45 Menit (1 Babak)
  • Istirahat : 2 X 15 Menit
  • Tambahan Waktu : Tergantung Wasit
  1. Off-Side

Off Side terjadi ketika satu orang pemain berada di belakang pemain terkahir lawan. 

  1. Kick Off

Merupakan tendangan pertama di titik tengah sebagai dimulainya

Kick-off dalam Sepak Bola Halaman all - Kompas.com

pertandingan.

  1. Tendangan Bebas
  • Tendangan Bebas Langsung : Tendangan yang diarahkan langsung ke gawang.
  • Tendangan Bebas Tidak Langsung : Tendangan yang mengarah ke sesama tim, baru ke gawang.
  1. Tendangan Penalti

Terjadi ketika tim lawan melakukan hanball atau pelanggaran keras di Kotak Penalti.

  1. Kartu
  • Kartu Merah : Diberikan kepada Pemain yang sengaja memukul, menendang, berkata kasar, dan meludahi pemain lain.
  • Kartu Kuning : Diberikan sebagai peringatan kepada pemain agar tidak melakukan pelanggaran kedua kalinya.

people watching soccer arena

Teknik Dasar Sepak Bola

  • Dribbling (Menggiring Bola)

Pemain melakukan ini untuk mengontrol bola saat sedang berlari. Dribbling bisa menggunakan kaki bagian dalam, luar dan kura kura kaki. Ada dua teknik dalam dribbling yaitu Speed Dribbling yaitu menggiring dengan cepat untuk jarak yang jauh dan Closed Dribbling untuk jarak pendek dan lebih pelan.

  • Passing (Mengoper Bola)

Pemain melakukan teknik ini untuk mengoper dari satu pemain ke pemain lainnya. Dapat menggunakan 3 bagian kaki untuk melakukan ini yaitu kaki bagian dalam untuk operan pendek, bagian luar untuk mengelabui lawan dan instep drive untuk jarak jauh

  • Shooting (Menendang Bola)

Pemain melakukan teknik ini agar terciptanya gol ke gawang lawan. Teknik ini sangat membutuhkan akurasi serta kekuatan agar tepat sasaran ke gawang lawan.

How to shoot in football | VIKING BARCA
  • Trapping (Mengontrol Bola)

Pemain melakukan ini supaya bola tidak memantul ke lawan ketika saat menerima bola. Pemain harus mengontrol bola dengan baik di teknik ini.

  • Heading (Menyundul Bola)

4 Teknik diatas menggunakan kaki, tetapi teknik ini menggunakan kepala untuk menyundul. Dilakukan kekita bola berada di atas kepala dan terlalu tinggi. Bisa digunakan untuk melakukan operan atau sundulan.

  • Stopping (Menghentkan Bola)

Dilakukan untuk menahan atau menghentikan bola yang sedang berjalan. Bisa menggunakan kaki bagian luar, kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki bagian telapak, paha, dada, pet

  • Lemparan
Liverpool throw-in coach Thomas Gronnemark 'has the weirdest job in football'  - BBC Sport

Teknik paling mudah. Hanya perlu melempar bola ke pamain lain. Dibutuhkan akurasi serta kekuatan tangan yang kuat agar jatuh di tempat yang tepat dan tidak direbut oleh lawan.

  • Tekel

Teknik meluncurkan diri untuk merebut bola dari lawan. Teknik ini cukup sulit dikarenakan bisa melukai pemain lawan dan mendapat pelanggaran. Tapi jika sudah ahli, pemain dapat melakukan tekel bersih dengan mudah. 

  • Intersep

Dilakukan untuk memotong operan dari lawan. Teknik ini sangat wajib dikuasai oleh pemain Sepak Bola. Apalagi jika berada di posisi bertahan, intersep akan sangat diperlukan.

  • Juggling

Teknik yang dilakukan agar bola tetap di udara tidak jatuh menyentuh tanah. Jarang dilakukan tapi sangat penting untuk beberapa momen.